للعنايه بقدمك

موضوع: للعنايه بقدمك الخميس 10 مارس 2011, 11:54 pm

اولا

نجهز الاغراض اللي نحتاجها

- حوض بلاستيك لنقع الاقدام

-حجر الخفاف الأسود أو أي حجر خفاف لحك البقعه السوداء

وموجود في محلات التجميل والسوبر ماركت والصيدلية وبودي شوب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

-كريمات تقشير طبيه مثل Locasalen

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

أو

بتنوسال

أو ممكن الصيدلي يعطيك بديل يعني نفس مكونات الكريم

" حمض السيساليك" بس الاسم يختلف

- نص ليمونه

-ملح طعام

-صنفرة أو مقشر أي نوع عندك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

-خلطة للأقدام تسوينها بنفسك مكونه من ملعقة طعام من كل من:

جليسوليد الأحمر

زيت لوز( مايفرق حلو أو مر)

زيت خروع

زيت جنين القمح " ممكن الاستغناء عنه اذا لم يوجد"

جلسرين سايل

فازلين واقي القدم " عقب القدم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

ف**

عصير ليمون "حطي الكمية اللي تبين وكل مازدتي كان احسن"

"عدد 2 كيس بلاستيك لحفظ الطعام " أكياس اللحم"

شراب " جوارب"

نجي للطريقة:

1- املي الحوض البلاستيك بماء تكون درجة حرارته أقرب للساخن

الدرجه اللي تقدرين تتحملينها وحطي في الماء شوية شامبو أي نوع

2- انقعي رجولك "أقدامك" تقريبا من ربع الى نصف ساعه

الى ان تحسين رجولك لانت وصارت طريه

3- جيبي المقشر الصنفرة وقشري اقدامك تقشير عادي وغسليه

4- اذا كانت البقعه السوداء وصلت لمرحلة الصلابه وصارت يابسه هما نستخدم

الحجر الخفاف بحيث اننا أول نبلله بمويه ثم نحك البقعه بالحجر بس انتبهي انتبهي

انتبهي تجرحين نفسك أو يطلع الدم نحك حك متوسط

لا خفيف ولا قوي بحيث نزيل القشرة الصلبة

5- نجيب مبرد القدم ونحك العقب " أسفل القدم" عشان نشيل التشققات

6- نجيب نص الليمون ونغمسها بالملح ونبدأ بفرك القدم كلها حتى الاظافر عشان

تلمع وتنظف ونركز على البقعه السوداء ونفرك ونفرك

ونفرك لحد ماتصير حمراء

" ممكن يحرقك الليمون بس تحملي لأنه يعقم أصلا"

7- نغسل بماء نظيف ونجفف الاقدام بمنشفة نظيفة

8- ممكن بعد التجفيف تقصين الاظافر وتبردينها

9- نكون مجهزين خلطتنا للأقدام

10- ندهن الأقدام ونلبس كيس بلاستيك في كل رجل وفوقها الشرابات

وتنامين فيها ماعاد تفصخينها واذا بتصلين

خليك طاهرة قبل ماتدهنين عشان ماتضطرين تفصخينها

11- نكرر الدهان يوميا ونلبس كيس بلاستيك وشراب لمدة اسبوع

واذا تحتاجين اكثر استمري اكثر من اسبوع بس بالدهان بعد اسبوع

12-الخطوة هذي تستخدمها اللي تحتاج لتقشير

وتفتيح طبي للبقعه يعني تكون شديده عندها

نجيب كريم تقشير طبي اي نوع ممكن

Locasalen

أو

بتنوسال

ونبدأ ندهن القدم بالكريم بالليل ونلبس شراب " من دون كيس بلاستيك"

يوميا الى ان نصل لدرجة اللون اللي نبغاها ونوقف استخدام الكريم الطبي

بعد ما أصبحت اقدامك جميلة ورائعه يجب المحافظه عليها باستخدام الخلطة اللي

خلطناها واستخدمناها سابقا وندهن منها اقدامنا كل يوم وبعد الحمام صيفا وشتاءا

ونقشر مرة بالاسبوع بالمقشرات العادية

» للعنايه بالشعر
» ملف كامل للعنايه بالبشره